# 即梦 AI 分镜脚本 · B58 · 周中段的温柔定锚

> 调性：warm-insight（温暖 + 洞察）
> 主色：#F8F5F0 暖白 / #E8C468 金黄 / #C8E64C 行动绿 / #0D0D12 墨黑 / #4A6FA5 信息蓝
> 总时长：约 60 s（12 镜头 × 4-6 s）
> 关键词挂载：K3 #温柔定锚（主） + K1 #每日萤心日报 + K5 #暂停一下

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## shot_01
- 时长：5s
- 画面描述：周四清晨地铁车厢内景，画面聚焦乘客低头看手机的特写，前后景虚化，手机屏幕冷蓝色光映在脸上，空气中浮着暖白晨光，整体偏暗调。
- 旁白/字幕：周中段，脑子还在转。
- 提示词：cinematic close-up shot, Thursday morning subway carriage, passengers looking down at smartphones, cool blue phone screen light reflecting on faces, shallow depth of field, soft warm-white morning light, muted tones, 35mm film grain, slow motion, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_02
- 时长：5s
- 画面描述：木质桌面特写，一杯温水被一只小巧的手缓缓端起，杯口升起一缕柔和白色水汽，背景是米白色窗帘透出的金色晨光，画面温暖治愈。
- 旁白/字幕：先停一下，喝一杯水。
- 提示词：close-up of a hand gently lifting a glass of warm water on wooden table, soft white steam rising from cup, golden morning light filtering through cream curtains, warm cozy atmosphere, slow gentle motion, soft focus background, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_03
- 时长：6s
- 画面描述：午后窗边的桌面，窗外树影随风摇曳，光斑在浅木桌面和空白笔记本上缓慢移动，金黄色阳光斜射进来，营造时间放慢的呼吸感。
- 旁白/字幕：窗外的光，走得比你慢。
- 提示词：afternoon sunlit desk by window, tree shadows swaying outside, golden light spots slowly moving across light wooden desk and open blank notebook, time-lapse feeling, warm gold and cream color palette, peaceful and meditative, cinematic bokeh, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_04
- 时长：4s
- 画面描述：一只手的中景特写，拇指按下手机侧边的锁屏键，屏幕熄灭瞬间只剩指腹反光，背景是暖白办公桌，画面克制有力，象征"主动暂停"。
- 旁白/字幕：主动按下暂停。
- 提示词：mid close-up of a hand pressing phone lock button with thumb, screen going dark, soft reflection on fingertip, warm white desk background, minimal and deliberate composition, shallow depth of field, cinematic 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_05
- 时长：6s
- 画面描述：黄昏城市远景，玻璃幕墙高楼反射夕阳金光，画面以暖金和浅蓝为主调，远处天空有柔和的橙粉色云层，城市轮廓清晰，寓意"周中段仍在前进"。
- 旁白/字幕：你已经在路上了。
- 提示词：wide cityscape at sunset, glass skyscrapers reflecting golden sunlight, warm gold and soft blue palette, distant pink-orange clouds, urban skyline silhouette, cinematic aerial view, contemplative mood, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_06
- 时长：5s
- 画面描述：城市公园长椅中景，一个穿米色外套的身影闭眼深呼吸，胸口缓缓起伏，周围是初秋的金黄色树叶和斑驳树影，光线柔和，整体温暖静谧。
- 旁白/字幕：深呼吸三次，给今天盖个章。
- 提示词：medium shot of a person in beige coat sitting on park bench, eyes closed taking deep breath, chest slowly rising, autumn golden leaves around, dappled tree shadows on ground, soft warm light, peaceful meditative mood, cinematic 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_07
- 时长：5s
- 画面描述：笔记本翻开特写，第一页用手写体写着"今天已经够了"，墨迹为深黑，下方是淡淡的米色页边，背景虚化出浅木桌面，画面温柔克制。
- 旁白/字幕：今天已经够了。
- 提示词：close-up of open notebook first page, handwritten Chinese calligraphy text "今天已经够了" in deep black ink on cream paper, soft light wooden desk background with bokeh, warm minimal composition, intimate and gentle mood, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_08
- 时长：5s
- 画面描述：夜晚家中客厅，暖黄色台灯照亮一角地板，一只橘色猫咪慵懒蜷在主人脚边，画面充满家的温度，柔和虚化背景，色调温暖低饱和。
- 旁白/字幕：回到自己的节奏。
- 提示词：cozy living room at night, warm yellow table lamp lighting corner of floor, an orange tabby cat curled up beside owner's feet, soft bokeh background, low saturation warm tones, intimate and tender atmosphere, cinematic 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_09
- 时长：5s
- 画面描述：阳台夜景中景，一个人倚在栏杆边望向城市灯火，远景万家灯火朦胧成暖黄和蓝紫色光斑，夜风轻拂发丝，画面安静辽阔，传达"温柔定锚"的意味。
- 旁白/字幕：万家灯火，也有一盏是你的。
- 提示词：medium shot of person leaning on balcony railing at night, looking at blurred city lights, warm yellow and blue-purple bokeh lights in distance, night breeze softly blowing hair, quiet and vast atmosphere, cinematic depth, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_10
- 时长：5s
- 画面描述：卧室床头中景，米色床头灯发出柔和暖光，一个人靠坐在床上慢慢合眼，灯光随后缓缓变暗，画面转入近似黑场，只剩呼吸般的暖意。
- 旁白/字幕：睡吧，明天再说。
- 提示词：medium shot of bedroom bedside, cream-colored warm lamp glowing softly, person leaning on bed slowly closing eyes, lamp light gradually dimming to near darkness, intimate bedtime atmosphere, gentle transition, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_11
- 时长：5s
- 画面描述：纯黑背景中央出现一行米白色手写感字体"周中段的你，不需要被催促"，字体优雅克制，停留时间足够阅读，下方留白干净。
- 旁白/字幕：周中段的你，不需要被催促。
- 提示词：pure black background, centered cream-white handwritten-style Chinese text "周中段的你，不需要被催促", elegant and restrained typography, plenty of negative space, minimal and powerful, 4K --ar 9:16 --style raw

## shot_12
- 时长：4s
- 画面描述：暖白底色画面，金黄色手写体 logo"萤心日报"浮现，下方小字"B58 / 2026-10-15"，右侧点缀 #温柔定锚 #暂停一下 话题标签，整体克制温暖。
- 旁白/字幕：萤心日报 B58。
- 提示词：warm cream background, golden handwritten logo "萤心日报" appearing, small text "B58 / 2026-10-15" below, hashtag accents #温柔定锚 #暂停一下 on right, minimal elegant composition, warm and clean, 4K --ar 9:16 --style raw

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## 文末元数据

- 视频风格关键词：warm-insight / cinematic / slow pacing / 35mm grain
- 镜头语汇：特写慢动作为主，节奏放慢，叙事诗化
- 色彩主线：暖白 + 金黄 + 墨黑（点缀信息蓝与行动绿）
- 旁白建议：女性声音，温柔、略带倦意但不低沉，语速略慢
- BGM 建议：低饱和钢琴 + 轻微环境白噪音（地铁 / 风声 / 猫呼噜）

> 以上 12 个分镜可直接复制喂即梦 AI，每个镜头结尾接 `4K --ar 9:16 --style raw`。