# 即梦脚本 · B56 深秋觉察

## 镜头 1（0-3s）· #周二信号
清晨窗户上的雾气，画面缓缓推开。字幕："周二，6:30，深秋的空气会拐弯。"
色调：暖白 + 浅金。

## 镜头 2（3-7s）· #深秋觉察
特写：手捧热马克杯，蒸汽升起。字幕："身体先于意识，知道冷来了。"
色调：金黄 + 墨黑。

## 镜头 3（7-12s）· #情绪收纳
俯拍：桌面放着四个小盒子，分别贴"焦虑/委屈/疲惫/柔软"。字幕："给每种情绪一个位置。"
色调：行动绿 + 信息蓝。

## 镜头 4（12-18s）· #温柔坚定
人物侧脸特写，闭眼深呼吸。字幕："不是消灭它，是好好照顾它。"
色调：暖白 + 金黄过渡。

## 镜头 5（18-22s）· #每日萤心日报
品牌尾帧，logo 居中。字幕："萤心日报 · 周二深秋 · 温柔坚定。"
色调：全色卡汇总。