# 即梦 AI 视频脚本 · 萤心日报 B40

## 镜头 1 (0-5s) · 开场钩子
画面:缓慢推近,一张空白的办公桌,傍晚的光透过窗帘。
文案叠加:周五 18:30,你"下班"了吗?
BGM:轻钢琴,缓慢

## 镜头 2 (5-12s) · 今日信号·肩
画面:特写一个人揉肩膀的动作,慢动作。
文案:今日信号 — 你的肩膀在替你做总结。
BGM:延续

## 镜头 3 (12-20s) · 收束动作
画面:俯拍,一个人合上笔记本电脑,屏幕留 5 秒黑屏(画面渐暗)。
文案:周五收束,从关电脑那一刻开始。
BGM:渐强

## 镜头 4 (20-28s) · 周末觉察
画面:晨光,一个笔记本翻开到 3 个高光 + 1 个小遗憾清单。
文案:周末觉察 — 不是补觉,是给自己 30 分钟。
BGM:轻快

## 镜头 5 (28-35s) · 灰度 CTA
画面:手机屏幕由彩色渐变为灰度,人在路上行走。
文案:今晚,给自己灰度 30 分钟。
BGM:收束

## 镜头 6 (35-40s) · 收尾
画面:logo + 公众号二维码
文案:萤心日报 B40 · 明天见

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总时长: 40 秒
分辨率: 1080x1920
编码: h264 + aac
调性: warm-insight